メンタルヘルスケア

たまに瞑想するのって精神衛生上良いらしいですね。 始めよう。瞑想～１５分でできるココロとアタマのストレッチ～ (光文社知恵の森文庫)：Amazon で、僕も温泉に行った時とか湯船に浸かりながら瞑想してみたりしています。 ...

本職で経験して少々考えさせられたので。 眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話: 今日すぐできる!即効 ストレスリセット法を精神科医がすべて解説!：Amazon ある案件の担当について、同じチームの前任者がうまく立ち回れ...

そういえば合格報告を忘れていました。 届きました。 メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種の合格証です。 送付された合格証には合格率や採点結果も同封されていますが、僕の回答の正答率は８割を超えることができていました。嬉...

もう確認済みの方も多いと思いますが、日本マンパワーという会社のWebサイトで今年の3月20日実施されたメンタルヘルスマネジメント検定の解答例がアップされています。 解答例→第32回メンタル試験解答例　II種 引用：日本マンパワー...

論文の題みたいになってしまいましたが、ふと星空を見上げた時に思い出したので少々。 引用：ニューズウィーク日本版 上の画像のように脳の神経細胞と宇宙の画像が非常によく似ているという話です。 ロマンがありますね。 ...