ブログ サウナ放浪記〜里の森天然温泉森の湯【北海道北広島市】
札幌市の隣町「北広島市」にある温泉施設です。
出典：森の湯HP
行ってきました「森の湯」。
北海道日本ハムファイターズの新本拠地「北海道ボールパーク」が建設中の北広島市にある温泉施設です。
出典：森の...
健康維持
ブログ 
ブログ ぼーっとする方法
たまに瞑想するのって精神衛生上良いらしいですね。
始めよう。瞑想～１５分でできるココロとアタマのストレッチ～ (光文社知恵の森文庫)：Amazon
で、僕も温泉に行った時とか湯船に浸かりながら瞑想してみたりしています。
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ブログ サウナ放浪記〜苗穂駅前温泉蔵の湯【北海道札幌市】
サウナの街札幌で銭湯料金で入れる温泉施設です。
出典：蔵の湯HP
行ってきました「苗穂駅前温泉蔵の湯」。
「サウナの街札幌」の温泉施設です。
札幌市東区苗穂にある施設で、JR苗穂駅の直近に位置します。
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ブログ サウナ放浪記〜月寒温泉【北海道札幌市】
サウナの街札幌でも指折りの温泉施設です。
出典：北海道じゃらん
行ってきました「月寒温泉」。
「サウナの街札幌」の複合温泉施設です。
札幌市豊平区にある施設で、「札幌ドーム」の真向かいに位置します。
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ブログ 夜勤と健康維持について
本業でたまに夜勤があります。
夜勤をすると、身体的な疲れとメンタル的な疲れが両方溜まります。
夜勤がある人はわかると思いますが、身体よりもメンタル的な疲れの方がきついです。
夜勤と健康維持についての豆知識を少々。