悩み解消

たまに瞑想するのって精神衛生上良いらしいですね。 始めよう。瞑想～１５分でできるココロとアタマのストレッチ～ (光文社知恵の森文庫)：Amazon で、僕も温泉に行った時とか湯船に浸かりながら瞑想してみたりしています。 ...

ストレス発散や悩み解消のために「読書する」っていうのもとても良いですよ。 「本の読み方」で人生が思い通りになる　読書革命：Amazon 平素、さまざまな要因で悩んだりストレスを感じだりするものです。 対人関係や金銭関係...