ブログ ランニングについて
僕は朝に走ります。
引用：
僕の場合は、５：３０から２０分くらい軽いペースで走っています。
自宅に戻ってから腕立て伏せを１セットだけやってシャワーへGoです。
僕がランニングを始めたきっかけは、軽運動...
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ブログ 偏頭痛（片頭痛）の対処法について
僕の場合強烈なので、対策などを共有します。
引用：wikipedia
上の絵は偏頭痛の前兆で見える人は見える「閃輝暗点」という症状です。
非常に的確な絵です。ゾッとします。
症状について
偏頭痛とひと言...
ブログ メンタルヘルスマネジメント検定の解答例が出てます
もう確認済みの方も多いと思いますが、日本マンパワーという会社のWebサイトで今年の3月20日実施されたメンタルヘルスマネジメント検定の解答例がアップされています。
解答例→第32回メンタル試験解答例 II種
引用：日本マンパワー...
ブログ 脳のニューロン（神経細胞）と宇宙の類似性について
論文の題みたいになってしまいましたが、ふと星空を見上げた時に思い出したので少々。
引用：ニューズウィーク日本版
上の画像のように脳の神経細胞と宇宙の画像が非常によく似ているという話です。
ロマンがありますね。
...
ブログ メンタルで休職した人への職場復帰支援について
以前も取り上げた題材なのですが、メンタルで休職した人への職場復帰支援について少々。
引用：ストレスチェッカー
職場でメンタルを病んで休職に入った人がいた場合、どのようにアプローチするか。
大抵の職場では、自らが何か...
ブログ 素人の暗号資産投資〜コスプレトークン
おすすめのアルトコイン投資先として「コスプレトークン（COT）」を知り、少々買ってみました。
投げ銭やブロマイドの取引など、コスプレイヤーがその文化で生きていくために様々な用途で使われる基軸通貨を予定しているトークンでしょうか。
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ブログ ウクライナに募金しました。
ウクライナへ募金をしました。
チャリティーTシャツです。
これまで震災被災者などに対して支援活動を積極的に行なっているタレントの「紗栄子」が、ウクライナの避難民に対する支援をしているそうで、支援金を募るためにチャ...
ブログ メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種試験を終えて。
メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種試験を受けてきました。
引用メンタルヘルスマネジメント検定ホームページ
昨年11月に受けた試験よりも倍くらいの受験者がいたので驚きです。
3月試験の受験者が多いからか、それとも、検...
ブログ 明日はメンタルヘルスマネジメント検定です。
ついに明日、メンタルヘルスマネジメント検定２種検定試験です。
もう、ずっと前から朝の出勤時と退勤時に携帯のアプリで問題演習をやるということを習慣にしていました。
App Storeで無料アプリがあるんですよ。
検索して見つ...
ブログ 非言語コミュニケーションについて
コミュニケーションについては、
言語的コミュニケーションと非言語コミュニケーション
の２つがあるのをご存知でしょうか。
そんな難しい話ではないのですが、
言語的コミュニケーションは「言葉」
非言語コミュニケーシ...