ブログ 夜勤と健康維持について
本業でたまに夜勤があります。
夜勤をすると、身体的な疲れとメンタル的な疲れが両方溜まります。
夜勤がある人はわかると思いますが、身体よりもメンタル的な疲れの方がきついです。
夜勤と健康維持についての豆知識を少々。
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